心と身体を癒す食事ヒーリングフード・コンサルタント 飯野晃子さん

身体は自分の食べたものから作られている。食べるものによって心・身体も変わると聞いても、個人差はありますが代謝の良い10代、20代前半の頃ではピンとはこないものです。